成長期のお子さんに必要な休息をサポート!それって何?

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成長期のお子さんに必要な休息をサポート!それって何?

成長期に必要なものといえば、休息、食事、運動…などがありますよね。

お子さんはきちんと休息できていますか?

睡眠不足だったり、授業中に寝てしまう…そんなお子さんに何かしてあげたいですよね。

そこで、休息をサポートしてくれるものを紹介していきたいと思います。

休息をサポートしてくれるものって?

休息をサポートしてくれる成分ってどんなものがあるのでしょうか。

ここでは、

  • グリシン
  • クワンソウ
  • セリン
  • トリプトファン

を紹介していきたいと思います。

では、一つずる見ていきましょう。

休息サポート成分の「グリシン」

グリシンはアミノ酸の一種です。

一般的な食品にも多く含まれています。

そのため、安全性の高い休息サポート成分として注目を集めています。

ユリ科の植物「クワンソウ」

クワンソウはユリ科の植物で「やすみ草」とも呼ばれています。

沖縄を中心に食されています。

そして今では葉や茎を粉末状にしたものが休息サポート成分として利用されています。

なんとこの効果は学会でも発表されて研究が認められているほどなんです。

そのため、近年クワンソウを有効活用しようという動きが広まってきました。

アミノ酸の「セリン」や「トリプトファン」

セリンやトリプトファンもアミノ酸の一種です。

寝る前に牛乳を飲んだら寝付けやすくなるというのも、牛乳にトリプトファンが入っているからです。

寝る前に牛乳を飲むなら、胃に刺激が少なくなるように、温めた牛乳を飲むとよいでしょう。

どうやって摂ったらいいの?

休息をサポートしてくれる成分を紹介しましたが、どうやって摂ったらいいのでしょうか。

簡単に摂れる方法としてサプリメントがあります。

この4つの休息サポート成分が入っているのが「マックスノビール」です。

成長期に必要な成分が一緒に入っているので、身長が気になるお子さんにもオススメです。

パイナップル味でスッキリしているので、飽きることなく飲み続けることができますよ。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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まとめ

成長期のお子さんに必要な休息をサポート!それって何?

いかがでしたでしょうか。

成長期のお子さんには、休息も大事です。

休息のサポートをしてくれる成分を紹介しましたので、ぜひ参考にしてみてください。

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