ビタミン

ビタミン ~ビタミンEってなに?~

ビタミン ~ビタミンEってなに?~

ビタミンは、大きく「脂溶性ビタミン」と「水溶性ビタミン」の2つに分けられます。

  • 脂溶性ビタミン
    →A,D,E,Kの4種類に分けることが出来ます。
  • 水溶性ビタミン
    →B,Cの2種類に分けることが出来ます。

それではビタミンEってどんなものなのでしょうか。

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ビタミン ~ビタミンDってなに?~

ビタミン ~ビタミンDってなに?~

ビタミンは、大きく「脂溶性ビタミン」と「水溶性ビタミン」の2つに分けられます。

  • 脂溶性ビタミン

→A,D,E,Kの4種類に分けることが出来ます

  • 水溶性ビタミン

→B,Cの2種類に分けることが出来ます

では、ビタミンDってどんなものなのでしょうか?

ここでは、ビタミンDについて紹介していきたいと思います。

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ビタミン ~ビタミンAってなに?~

ビタミン ~ビタミンAってなに?~

ビタミンは、大きく「脂溶性ビタミン」と「水溶性ビタミン」の2つに分けられます。

  • 脂溶性ビタミン

→A,D,E,Kの4種類に分けることが出来ます。

  • 水溶性ビタミン

→B,Cの2種類に分けることが出来ます。

では、ビタミンAについて見ていきましょう。

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